Nu starter vi et nyt hold op!!!!!
Core-træning kl. 18.00 ved instruktør Line Hedegaard (det bliver torsdag d. 7.11)
(Se også yderligere information længere nede)
Alle nuværende hold;
Spinning kl. 17.30, ved instruktør Hanne Østergaard, hver mandag.
.Jumping Fitness kl. 19.00, ved instruktør Britt Laursen, hver tirsdag.
Core-træning kl. 18.00, ved instruktør Line Hedegaard, hver torsdag.
Spinning fredag formiddag ved Erik og træning ved Flemming.
(Fredagsholdet aftales med Erik, de andre hold bookes via conventus)
KOM OG VÆR MED - GEDSTED FITNESS
Core træning tager udgangspunkt i at styrke din core (som går fra kravebenet til midt lår)
Vi bruger egen kropsvægt og TRX sele.
Du er hurtigt i gang, uanset hvad dit startniveau er? - du vælger selv hårdhedsgraden af din træning.
Vil du have en stærkere krop eller en bedre bevægelse??? Er TRX core noget for dig!!!
TRX core er for alle - uanset højde, drøjde, trænings-erfaring. For +15 år
Opstart bliver TORSDAG d. 7.11 fra kl. 18.00- 19.00 i Gedsted Fitness,
hvor vil vi give den gas til en god omgang træning, med god musik og smil:)
Glæder mig til vi ses!!! (husk indendørssko)
Søndag d. 12.1.20 gentager vi med succes, Fitness Try Day. Det er fra kl. 10-12, program følger.
Vores general forsamling er d. 18.3.20 kl. 18, hvor fitness er vært ved aftensmad.
VELKOMMEN TIL GEDSTED FITNESS.
Gedsted Fitness byder på masser af muligheder for, at du får en sundere og stærkere krop - og et bedre helbred som solid sidegevinst! Centret er indrettet i Gedsted Hallen: lyst, indbydende og med skøn udsigt til Gedsted Natur- og Aktivitetspark. Udover et særdeles velfungerende Indoor Cycling-lokale med mange brugere, er fitnesscentret veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner - alt, hvad du skal bruge, for at komme i rigtig god form!
Gedsted Fitness er for alle over 15 år og et rigtigt godt alternativ til de allerede eksisterende former for holdidræt i lokalområdet og vil sagtens kunne indgå som træningsdel også for fodbold-, håndbold-, badmintonhold og meget andet. Centret har uddannede og friske instruktører, der står parate med råd og vejledning, når du benytter centret. Der vil løbende være events og arrangementer.Vi ønsker at gøre fitnesscentret til en aktiv del af livet i og omkring Gedsted. Derfor glæder vi os til, at du bliver en del af centret, og vi ser frem til at byde dig VELKOMMEN!
Gedsted Fitness er for alle over 15 år og et rigtigt godt alternativ til de allerede eksisterende former for holdidræt i lokalområdet og vil sagtens kunne indgå som træningsdel også for fodbold-, håndbold-, badmintonhold og meget andet. Centret har uddannede og friske instruktører, der står parate med råd og vejledning, når du benytter centret. Der vil løbende være events og arrangementer.Vi ønsker at gøre fitnesscentret til en aktiv del af livet i og omkring Gedsted. Derfor glæder vi os til, at du bliver en del af centret, og vi ser frem til at byde dig VELKOMMEN!
|
|
|
|
