Så er der igen yderligere restriktioner.
Der er krav om fremvisning af coronapas, samt bære mundbind, når I kommer i fitness, indtil I træner og indtil I er klar til holdtræning. Dvs. mens I går ind i hallen, i omklædningsrummene og indtil I er klar til at træne, skal I have mundbind på.
Der må være en person pr 4 m2, dvs max 10 personer i centeret ad gangen.
Vi opfordrer til omklædning hjemmefra.
Derudover skal I lige som det sidste lange stykke tid holde god afstand, spritte hænder og gøre maskinerne godt rene.
HVIS KRAVENE IKKE BLIVER OVERHOLDT, VIL DET MEDFØRE TIL BORTVISNING!
Er du utilpas, så vent med at gå i fitness.
Pas på jer selv og hinanden.
Vi ses i Gedsted Fitness.
Der er krav om fremvisning af coronapas, samt bære mundbind, når I kommer i fitness, indtil I træner og indtil I er klar til holdtræning. Dvs. mens I går ind i hallen, i omklædningsrummene og indtil I er klar til at træne, skal I have mundbind på.
Der må være en person pr 4 m2, dvs max 10 personer i centeret ad gangen.
Vi opfordrer til omklædning hjemmefra.
Derudover skal I lige som det sidste lange stykke tid holde god afstand, spritte hænder og gøre maskinerne godt rene.
HVIS KRAVENE IKKE BLIVER OVERHOLDT, VIL DET MEDFØRE TIL BORTVISNING!
Er du utilpas, så vent med at gå i fitness.
Pas på jer selv og hinanden.
Vi ses i Gedsted Fitness.
Lad os hjælpe hinanden, med at holde vores fitness center i orden.
Husk hinanden på, at få ryddet op, sprittet af og kun brug af indendørs sko i fitness.
(Ingen udendørs sko må forefindes i fitness)
Overtøj, tasker og fodtøj bedes opbevares i omklædningsrummet.
Vi oplever desværre, at der ikke bliver sprittet af og ryddet op efter træning.
Det skal vi huske hinanden på, så udstyret er rengjort til den næste der kommer.
Lad os sammen passe på vores center og hinanden, især i en tid hvor Covid19 er blevet en samfundsepidemi igen.
Pas på hinanden og god træning
Super tilbud
Vi fortsætter med en pris på kr. 1.200,00 for 1 års abonnement.
Træn for KUN kr. 100,00 om måneden.
Nu starter holdtræning op igen
Tidspunkter for Holdtræning
Bookes via hjemmesiden
Spinning v/Marianne, opstart 20 september, hver mandag kl. 17.30-18.30.
Jumping fitness v/Brit, opstart 6 september, hver tirsdag kl. 18.45-19.45.
TRX - Coretræning v/Line, opstart 1 september, hver onsdag kl. 17.15-18.00
NYHED!!!! Individuel styrketræning incl. teknik, opstart 1 september, hver onsdag (1 person pr. time i tidsrummet kl. 17.00-18.00 og 18.00-19.00. Bookes via hjemmesiden, som de andre hold.
Spinning og træning i fitness v/ Erik og Flemming, opstart 17 september, hver fredag, kontakt Erik for nærmere aftale.
(Fredagsholdet aftales med Erik, de andre hold bookes via conventus)
Kender du en, der har lyst til 1-3 gratis prøvetime på et af holdene. Giv blot besked til instruktøren inden, så vi er sikker på der er plads. Eller mød op ved fitness til tidspunktet for holdet.
Åbningstider for Gedsted fitness, hver dag fra kl. 4.30-23.00.
Vi har desværre flere gange oplevet, at der har stået vinduer åben i centret. Hvis I åbner et vindue, så husk at lukke det igen inden i forlader lokalet.
Der er fortsat nogen som logger på netværket og sætter musik på fra egen smartphone.
Hvis der skal være musik hele tiden, kan vi desværre ikke tilbyde dette.
Benyt venligst egne høretelefoner i fitness.
Vi ses i himmerlands hyggeligste fitness center :)
TRX træning - Core træning
Kunne du tænke dig at komme i form?
Overvejer du at opbygge styrke, smidighed, balance, mobilitet og forebygge skader?
Samtidig med at du bliver glad og tilpas, fuld af energi og har overskud efter træning.
Så skal du komme til Core træning i Gedsted fitness.
Core træning tager udgangspunkt i at styrke din core (som går fra kravebenet til midt lår)
Vi bruger egen kropsvægt og TRX sele.
Du er hurtigt i gang, uanset hvad dit startniveau er? - du vælger selv hårdhedsgraden af din træning.
Vil du have en stærkere krop eller en bedre bevægelse??? Er TRX core noget for dig!!!
TRX core er for alle - uanset højde, drøjde, trænings-erfaring. For +15 år
Vi vil give den gas til en god omgang træning, med god musik og smil:)
Glæder mig til vi ses!!! (husk indendørssko)
VELKOMMEN TIL GEDSTED FITNESS.
Gedsted Fitness byder på masser af muligheder for, at du får en sundere og stærkere krop - og et bedre helbred som solid sidegevinst! Centret er indrettet i Gedsted Hallen: lyst, indbydende og med skøn udsigt til Gedsted Natur- og Aktivitetspark. Udover et særdeles velfungerende Indoor Cycling-lokale med mange brugere, er fitnesscentret veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner - alt, hvad du skal bruge, for at komme i rigtig god form!
Gedsted Fitness er for alle over 15 år og et rigtigt godt alternativ til de allerede eksisterende former for holdidræt i lokalområdet og vil sagtens kunne indgå som træningsdel også for fodbold-, håndbold-, badmintonhold og meget andet. Centret har uddannede og friske instruktører, der står parate med råd og vejledning, når du benytter centret. Der vil løbende være events og arrangementer.Vi ønsker at gøre fitnesscentret til en aktiv del af livet i og omkring Gedsted. Derfor glæder vi os til, at du bliver en del af centret, og vi ser frem til at byde dig VELKOMMEN!
Gedsted Fitness er for alle over 15 år og et rigtigt godt alternativ til de allerede eksisterende former for holdidræt i lokalområdet og vil sagtens kunne indgå som træningsdel også for fodbold-, håndbold-, badmintonhold og meget andet. Centret har uddannede og friske instruktører, der står parate med råd og vejledning, når du benytter centret. Der vil løbende være events og arrangementer.Vi ønsker at gøre fitnesscentret til en aktiv del af livet i og omkring Gedsted. Derfor glæder vi os til, at du bliver en del af centret, og vi ser frem til at byde dig VELKOMMEN!
|
|
