MEDLEMSARRANGEMENT
Fredag, d. 11. september 2015, kl. 19.00
(Gedsted Hallens cafeteria)
PROGRAM
(HUSK tilmelding på opslag i fitnesscentret) Kl. 19.00: Velkomst. (Der er mulighed for at købe øl/vand). SPORTSMASSAGE Nogle af Jer har nok haft en eller anden skavank, der er blevet afhjulpet med en omgang massage hos en fysioterapeut. Andre har måske oplevet sportsmassage i forbindelse med et motions-arrangement som f.eks. løb eller cykling. Nu får I muligheden for at høre noget om, hvad sportsmassage er og kan bruges til. Fredag, den 11. september, kl. 19.00, får vi besøg af 3 uddan-nede sportsmassører, der vil fortælle om, hvad det er, og I får mulighed for at opleve det på jeres egen krop. Efter en kort introduktion er der forskellige fysiske udfoldelser som f.eks. outdoor fitness, spinning og cirkeltræning, så muskler, sener og led er varmet godt op - og eventuelle skavanker er ble-vet vækket. Derefter kan I komme en tur på briksen og få en kort omgang massage. De af jer, der har en eller anden skavank, som f.eks. myoser eller en overbelastning og ikke har lyst til at være med til "opvarmnin-gen", kan komme under kyndig behandling, mens den står på. Da der "kun" er 3 massører, skal I være indstillet på, at der selv-følgelig kan være ventetid; men så er der jo tid til at få motioneret kæbemusklerne med en gang snak :-) Under arrangementet er der kaffe/te og lidt godt til ganen. |
|